पोषण है स्वास्थ्य का आधार,
सजीवन बनाता खुशियों का संसार।
आहार का महत्व, है अत्यधिक महान,
सबके लिए होना चाहिए पोषण का प्यार।
फलों, सब्जियों से भरपूर खाना,
बनाए रखे हमें स्वस्थ और मस्त जीना।
दूध, दही, दालें, अनाज का सही सेवन,
पोषण से बचता है बीमारियों का खतरन।
प्रोटीन, कैल्शियम, और विटामिन की बरसात,
स्वास्थ्य और शक्ति मिलती है इसमें हमें यह बात।
पोषण का आदर करें, इसका अहम योगदान,
स्वस्थ जीवन की मंजिल की ओर यही हो पहला कदम।
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