अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। यह दिन योग की महत्ता को समझाने, जन-जन तक इसके लाभ पहुँचाने और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के उद्देश्य से मनाया जाता है। वर्ष 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा ने भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी के प्रस्ताव को स्वीकार कर 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया। यह दिन इसलिए भी विशेष है क्योंकि 21 जून उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है, जो ऊर्जा और प्रकाश का प्रतीक है।
योग भारत की प्राचीन परंपरा है जो शारीरिक, मानसिक और आत्मिक विकास का संतुलन बनाए रखता है। नियमित योगाभ्यास से तन और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं। यह तनाव, चिंता और कई शारीरिक बीमारियों से बचाता है। योगासन, प्राणायाम और ध्यान शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं और आत्मबल को मजबूत करते हैं।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर स्कूलों, कॉलेजों, सरकारी और गैर-सरकारी संस्थाओं में योग कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। देश-विदेश में लाखों लोग एक साथ योगाभ्यास कर इस दिवस को मनाते हैं। यह दिवस सभी को यह संदेश देता है कि योग किसी धर्म, जाति या देश का सीमित विचार नहीं, बल्कि सम्पूर्ण मानवता के लिए एक वरदान है।
इस प्रकार, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हमें न केवल योग अपनाने की प्रेरणा देता है, बल्कि एक स्वस्थ, शांतिपूर्ण और एकजुट समाज की दिशा में कदम बढ़ाने का मार्ग भी दिखाता है।
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